「いびきが大きい」「寝ても疲れが取れない」「日中の眠気が強い」などの症状は、
睡眠時無呼吸症候群が関係していることがあります。
睡眠中の呼吸の状態はご本人が気づきにくいため、検査で状態を把握し、
重症度や原因に合わせて治療を選ぶことが大切です。
Sleep Apnea Syndrome
睡眠中に、呼吸が止まる（無呼吸）または浅くなる（低呼吸）状態が繰り返される病気です。
呼吸が乱れることで酸素が不足し、脳が何度も覚醒（浅い眠り）しやすくなるため、十分に眠っているつもりでも疲れが取れにくいことがあります。
睡眠時無呼吸症候群では、睡眠中に呼吸が乱れることで酸素が不足し、体に負担がかかりやすくなります
その状態が続くと、日中の眠気や集中力低下だけでなく、血圧が上がりやすくなるなど、生活習慣の状態に影響する場合があります。
いびきや無呼吸の指摘がある方、日中の眠気が強い方は、早めに検査で状態を確認することをおすすめします。
Causes & Types
睡眠時無呼吸にはいくつかタイプがあり、治療の考え方が変わることがあります。
睡眠時無呼吸症候群の多くは、空気の通り道である「上気道（のど）」が物理的に狭くなる、または塞がることで起こるタイプです。
起きている間はのど周りの筋肉が気道を支えていますが、眠りにつくと筋肉がゆるみやすくなります。その結果、舌の付け根（舌根）や軟口蓋（のどちんこ周辺）が奥へ落ち込み、気道が狭くなったり、完全に塞がったりします。
狭いすき間を空気が通るときに振動して音が出るのがいびきで、完全に塞がると無呼吸になります。
正常な呼吸
舌
（
空気の流れ）
無呼吸な状態
こちらは気道自体は開いているものの、呼吸をコントロールする脳の呼吸中枢からの指令が弱くなる、または途切れることで起こるタイプです。
心不全などの心臓疾患や、脳卒中の後遺症が関係する場合があり、閉塞性に比べると少数とされています。
Symptoms
次のような症状がある方は、一度ご相談ください。
Treatment
睡眠時無呼吸症候群は、重症度や原因、生活スタイルによって適した治療が変わります。
当院では検査結果をもとに、「どの治療が必要か」「どのくらいの頻度でフォローが必要か」を整理し、
無理なく続けられる方法を一緒に検討します。
体重管理、睡眠姿勢、飲酒習慣の見直しなどは、症状の改善に役立つことがあります。
また、鼻づまりが強い場合は、呼吸のしにくさがいびきや無呼吸に影響することもあるため、必要に応じて鼻症状の評価や治療も行います。
鼻にマスクを装着し、空気を送り込むことで気道の閉塞を防ぐ治療です。中等症から重症の場合に検討されることが多く、毎晩継続して使用することが重要です。
導入後は、使用状況や症状の変化を確認しながら、機器設定や装着の工夫、生活面の調整も含めてフォローします。CPAPを適切に使用できるようになると、いびきが軽くなったり、日中の眠気が和らいだりするなど、生活の質の改善を感じる方もいます（効果には個人差があります）。
軽症から中等症などで検討されることがあります。歯科で作成し、下あごを前に出して気道を確保する方法です。
CPAPが合わない場合や、状態によって選択肢となることがあります。
扁桃が大きいなど原因が明確で、適応がある場合に検討されます。治療の可否は医師が総合的に判断します。
※いびきや眠気の程度だけでは判断が難しいことがあるため、まずは検査で状態を確認し、治療の必要性と選択肢を整理することが大切です。
Examination
睡眠時無呼吸症候群は、検査で呼吸の状態を正確に把握することが重要です。当院では、終夜睡眠ポリグラフ検査（PSG）による1泊の精密検査に対応しています。
PSGでは、呼吸の状態や酸素濃度などを一晩かけて確認し、脳波による夜間の睡眠の状態もあわせて評価します。
検査結果をもとに、重症度や状態に合わせた治療相談へつなげます。
Flow
問診・診察
（症状、眠気、生活状況、ご家族からの指摘などを確認）
必要な検査の検討
（状態に応じて検査方法を選択）
睡眠検査
（必要に応じて）
1泊PSG
（精密検査）
結果説明・治療方針の相談
（重症度・原因に合わせて）
治療開始
（生活習慣の見直し、CPAP、マウスピースなど）
定期フォロー
（治療効果や状況を確認）
Sleep Apnea Syndrome Q&A
検査は痛いですか？
体にセンサー類を装着して測定します。痛みを伴う検査ではありませんが、装着の違和感が気になる場合があります。
体格に関係なく発症しますか？
体格だけでなく、あごの形、扁桃、鼻づまり、睡眠習慣などが影響することがあります。
1泊PSGはどのくらい時間がかかりますか？
夜間に入院して検査を行い、翌朝に終了します。詳しいスケジュールは受診時にご案内します。
CPAPはどれくらいの頻度で通院が必要ですか？
状態や保険診療のルールにより異なります。導入後は使用状況や症状を確認しながら、適切な頻度でフォローします。
CPAPが合わない場合はどうなりますか？
マスクの種類や装着方法の工夫、機器設定の調整で改善することがあります。必要に応じて他の治療法も含めて検討します。
マウスピースは誰でも使えますか？
歯やあごの状態、重症度などにより適応が変わります。検査結果をもとに、選択肢として適しているかを確認します。
途中で治療をやめるとどうなりますか？
症状が戻ることがあります。続けやすい方法を一緒に考えますので、不安や困りごとは受診時にご相談ください。